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十月懷胎,一朝分娩。在孕育的每個階段,合理的營養貯存無論是對母親還是孩子都非常重要。安全、健康、合理的飲食能夠將媽媽的身體狀態調整至較佳,從而孕育出活潑健康的寶寶。 鐵是人體生成紅細胞的主要材料之一。主要和血液有關系,負責氧的運輸和儲存。它2/3在血紅蛋白中,是構成血紅蛋白和肌紅蛋白的元素。懷孕后體內鐵的儲量已較低了。準媽媽在妊娠期的激素作用下能增加對鐵的吸收,從妊娠的*16周起,鐵的需要量開始增
秋天的腳步越來越近,雖然白天的溫度依舊高,但早晚的涼爽越發顯著。溫度、空氣濕度的降低常會引發皮膚瘙癢、眼干、嘴唇干裂、咽喉疼痛等秋燥反應。家長除了給孩子多補充水分以外,還需要通過合理的膳食提高寶寶抵抗力。 飲食上,要多吃富含維生素、蛋白質的食物,這對人體*系統發育至關重要。家長在烹飪時,既要注意營養均衡,也要做好食材顏色的搭配,以免孩子養成挑食偏食的習慣。 寶寶6個月后,來自母體的*因子逐漸消
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