減輕爬鋼木樓梯對膝關節的傷害的方法

時間：2013-09-04

作者：霸州藝達鋼木樓梯廠

詞條
詞條說明
鋼木樓梯的坡度設計
? ? ? ?我們都只樓梯太陡，上的時候很會吃力，太緩又會導致上樓速度過慢，降低效率，那么鋼木樓梯應該設計成什么坡度上下樓才較舒適？今天就又藝達鋼木樓梯廠為您分析講解一下鋼木樓梯的坡度問題。 ? ? ? ??樓梯的坡度是指梯段的坡度，即樓梯段的傾斜角度。一般可以表現為兩種形式，即角度法和比值法。用樓梯段與水
鋼木樓梯立柱的保養
????? 鋼木樓梯廠家，時尚大方，咨詢電話0316-7261799 ????? 剛裝好的鋼木樓梯很漂亮、很大方，可是時間一久可能就會失去其原有的光澤，變得黯淡無光，鋼木樓梯立柱作為鋼木樓梯的支撐部位較是如此，那么我們應該如何讓保養鋼木樓梯的立柱呢？霸州藝達鋼木樓梯廠為您總結了一些簡單的方法。 &n
減輕爬鋼木樓梯對膝關節的傷害的方法
?????? 爬樓梯成為白領們比較流行的運動方式，許多年輕女士通過爬樓梯減肥，確實，我們通過這種方式可以達到有效的消耗熱量以及增強心肺功能的目的，可是大家是否知道，爬鋼木樓梯也會給我們的膝關節帶來一定的傷害，如果不加注意，后果也是很嚴重的，那么我們應該怎樣減少這種傷害呢？ ?????&n
鋼木樓梯的主要參數
鋼木樓梯基本參數： 1、樓梯踏步的斜度一般為30左右較為舒適。室外樓梯一般斜度要求比較平坦。 2、樓梯的踏板寬度應不小于24cm，一般在28cm較舒適。立板的高度應不**20cm，一般在18cm較舒適。而且各個踏板寬和立板高應該是一致的，否則容易使人摔倒。 3、樓梯的步長一般為90cm，即省空間又讓人行走舒適。 4、樓梯扶手的高度（自踏步前緣線量起）不宜小于0.90m；室外樓梯扶手高不應小于1.