少兒體適能訓(xùn)練常用指南,森眾素拓

時(shí)間：2020-03-05作者：武漢森眾素拓教育科技有限公司瀏覽：110

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 少兒體適能訓(xùn)練常用指南,森眾素拓

  01、什么是兒童體適能？ 這個(gè)概念應(yīng)該是美國(guó)那邊先提出并被包裝的，“體適能”是對(duì)這個(gè)概念的一個(gè)比較言簡(jiǎn)意賅的翻譯。互聯(lián)網(wǎng)傳播環(huán)境里，對(duì)這個(gè)概念的主流解釋是“指人體所具備的有充足的精力從事日常工作（學(xué)習(xí)）而不感疲勞，同時(shí)有余力享受休閑活動(dòng)的樂(lè)趣，能夠適應(yīng)突發(fā)狀況的能力”。首先需要明確青少兒體適能訓(xùn)練的基本元素：運(yùn)動(dòng)方式（走跑爬跳），運(yùn)動(dòng)方向（前后左右），運(yùn)動(dòng)中心（高中低），運(yùn)動(dòng)平面（水平、上坡、下

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  戶外拓展訓(xùn)練的概念： 戶外拓展訓(xùn)練是指通過(guò)專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對(duì)現(xiàn)在久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練，但是基本上只能學(xué)到一些常識(shí)的東西，并不能學(xué)習(xí)到真正的戶外生存知識(shí)，更多的是通過(guò)一種野外的生存環(huán)境來(lái)刺激原本麻木的精神，從而達(dá)到團(tuán)隊(duì)合作的目的，讓人較加珍惜現(xiàn)在的生活，鍛煉人們的身體，讓人在精神和身體上都得到較大的滿足。夏令營(yíng)強(qiáng)調(diào)娛樂(lè)性，而拓展教練不了解青少年的心理特點(diǎn)，因此培訓(xùn)過(guò)程中的風(fēng)格和手法沒(méi)有改

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  素質(zhì)拓展訓(xùn)練與一般的訓(xùn)練不一樣，素質(zhì)拓展訓(xùn)練具有自身明顯的五大特色： 特色一：拓展訓(xùn)練者是主角 這一點(diǎn)應(yīng)當(dāng)說(shuō)是與通常的訓(xùn)練有較大的不同，拓展訓(xùn)練的整個(gè)過(guò)程中，參訓(xùn)者一直是活動(dòng)的重心，學(xué)員通過(guò)自己身體力行的活動(dòng)來(lái)感受，并從中悟出道理。增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神是每位**必須做到的，只有強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)才能在市場(chǎng)的浪潮中立于不敗之地，才能做大公司。拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎(chǔ)上展開(kāi)的，而不是單向的闡述