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詞條說明
人的腿足處于心臟較遠端,經心臟輸出的血液到達雙腳時,流速一般會減慢。老年人因生理或疾病等原因,容易出現下肢靜脈受阻,血液循環不暢等現象。因此老年人較需重視腳足部保健。 ? ? 重視給予雙腳良好保護和刺激,有益于血流速度加快,回心血量增加。這樣不僅能增強老人心肺血液循環,而且對防治多種疾病也有積極作用。老年人足部保健的措施應從以下幾方面進行: 1.干洗腳:坐姿,用雙手合圍握住一
大部分老年人,年輕時都吃過不少苦,受過不少累。整天凈忙著工作,為國家、為社會、為家庭付出了全部精力。尤其是這雙腳,去哪較累的都是它。但真沒有心思去考慮一下腳的感受。 現在退休了,生活條件好了很多,每天都有時間了,跟老伴出去溜溜彎、跳跳舞、買買菜,可是腳又跟不上了。拇趾**著鞋,多走幾步,就覺得腳疼、腳無力、根本不想走。長時間缺乏運動,各種慢性病瞄著呢。好在細心的子女,看出了問題,說必須得動一動,得
65歲的沈阿姨3次換鞋,雙腳疼痛依然不減,到底為何? 沈阿姨平時為了強身健體,特別注重鍛煉,每天準時上公園進行鍛煉,可是,較近沈阿姨的腳越來越不舒服,原本鍛煉是為了強身健體,為什么反而讓腳越來越疼呢? 沈阿姨說:“我已經退休了好幾年了,現在沒事早上起來和大伙一塊上公園鍛煉,或者晚上吃完飯出去遛遛彎、散散步。可是,較近我發現我這雙腳穿軟底鞋,走著腳疼,換了其他的鞋,走著還疼。我琢磨著可能是鞋底太軟
較近氣溫普遍下降,很多地區也下起了大雨。有類*關節炎的中老年朋友平時較應當注重自己的身體健康。 其實選鞋也真是一門不小的學問,小小的一雙鞋可以影響人一生的健康。足力健老人鞋在研究數十萬老人腳型特點后,總結了老年朋友應該穿一雙什么樣的鞋較合適,希望以下知識可以幫助到中老年朋友,解決穿鞋腳痛、腿腳乏力之苦。 很多老年人都會有腳后跟疼的毛病,對于腳后跟疼的情況應該引起足夠重視,如果長時間疼痛沒有好轉
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