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時間：2019-05-14作者：無錫綠茵閣健康咨詢有限公司瀏覽：84

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• 沙療床對身體排毒的好處

  血液循環與我們的生命息息相關，血液遍布在我們身體的每一個角落，我們的生命延續血液循環就在繼續，可以說血液循環與我們的生命息息相關，一旦出現了血液循環不好的情況時，健康就會發出警號，預示疾病的發生，那么如何改善循環不好的狀況呢？ 1.有氧運動：慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會“發泄陽氣”，起到相反的作用

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