**較好吃的8種水果，而且營養(yǎng)**高，你都吃過哪幾種？

時間：2019-11-07作者：青島我心依舊電子商務(wù)有限公司瀏覽：305

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  詞條說明

• 水果主要的營養(yǎng)價值是什么？

  水果的營養(yǎng)成分和營養(yǎng)價值與蔬菜相似，是人體維生素和無機(jī)鹽的重要來源。各種水果普遍含有較多的糖類和纖維素，而且還含有多種具有生物活性的特殊物質(zhì)，因而具有極高的營養(yǎng)價值和保健功效。其所含成分主要有如下幾種：1.糖類：水果中普遍存在的糖有蔗糖、葡萄糖、果糖。由于品種不同，所含糖量和種類也不同，如蘋果、梨等含果糖較多；柑橘、桃、李、杏含蔗糖較多；葡萄含葡萄糖較多。各種水果的含糖量一般在lO％～20％之間，

• 每日優(yōu)鮮的水果怎么樣？可以從一個“鮮”字來說明

  一直以來，消費(fèi)者購買水果都是希望水果能夠新鮮，這樣吃到口中也能夠在一定程度上保證身體健康，那么當(dāng)下大眾消費(fèi)者從每日優(yōu)鮮上購買到水果的反應(yīng)幾乎轟動了整個每日優(yōu)鮮網(wǎng)購平臺的市場，據(jù)部分消費(fèi)者了解，每日優(yōu)鮮的水果在新鮮程度上能夠有一個保證，并且水果的“由來”比較透明化，這樣一來就能夠讓消費(fèi)者們安心買到可靠的新鮮水果。說到每日優(yōu)鮮的水果“鮮”，那么無非就是兩方面的“鮮”，一方面是不添加任何添加劑的“鮮”；

• 常吃5種降血脂水果有什么好處 水果的營養(yǎng)價值

  降血脂水果有什么好處有哪些呢?吃水果需要注意的事項又有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。常吃5種降血脂水果有什么好處1、西紅柿能降血脂西紅柿是日子中常見的水果。它能生津止渴，也能健胃消食，并且它含有的維生素c和蘆丁以及西紅柿紅素和果酸等物質(zhì)進(jìn)入人體今后，還能下降人體內(nèi)膽固醇的含量，它不但能降血脂還能預(yù)防動脈硬化，也能削減冠心病的發(fā)病率。2、香蕉能降血脂香蕉是生活中的常見水果，能潤腸通便，也能降壓

• 全球最好吃的8種水果，而且營養(yǎng)價值高，你都吃過哪幾種？

  釋迦果：進(jìn)口正宗臺灣，鳳梨釋迦果，也叫番荔枝，熱帶水果，削皮后吃里面的果肉，口感香甜美味，深受臺灣人們喜愛。全球最好吃的8種水果，而且營養(yǎng)價值高，你都吃過哪幾種？腦萎縮患者經(jīng)常食用釋迦，對于病癥的減輕有明顯的輔助食療作用，此外，釋迦纖維含量較高，能有效地促進(jìn)腸蠕動，排走積存在腸內(nèi)的宿便，同時，它還是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚。全球最好吃的8種水果，而且營養(yǎng)價值高，你都吃過哪幾