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納豆的營養功效納豆中含有皂素、異黃酮、卵磷脂、葉酸,以及多種維生素、氨基酸、礦物質等,屬于維護人體健康的食物。大豆做成納豆后,蛋白質可溶且產生氨基酸,更利于人體吸收,還能幫助腸胃消化吸收。此外,納豆中的酶還能清除體內的膽固醇、脂質,讓血脂正常。納豆的神奇之處很多人認為經常吃納豆可以**,目前尚未有這樣的結論,但是納豆中確實有一種叫做納豆激酶的好東西。納豆激酶有著溶解的作用,在預防和栓塞方面有著不錯
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**硒與防治剖析----硒是細胞的殺傷劑,在體內能形成抑制細胞分裂和增殖的內環境。手術后,補硒可明顯控制情惡化,減輕化療,放療的毒,幫助物提高;補硒能降低血液粘稠度,降低血脂,明顯降低膽固醇,甘油三酯和低密度脂蛋白水平,同時明顯提高高密度脂蛋白水平,減少形成。由于對很好的保護作用,硒被譽為“的守護神”,食補含硒量高的食物有助保護。
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