運動療法治骨質疏松的三種方式

時間：2020-11-25

作者：南京科進實業有限公司

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運動療法治骨質疏松的三種方式
骨病是人一生中難以躲避的疾病，而其中的骨質疏松癥，更是患者眾多的疾病。關于骨質疏松的治療有多種方法，除了中西醫療法外，還可以考慮運動治療。運動療法治骨質疏松又分為被動運動、助動運動和主動運動三種方式，具體內容如下。一、被動運動：適用于各種原因引起的肢體功能障礙，能起到放松痙攣肌肉，牽伸攣縮肌腱及關節囊，恢復或維持關節活動度的作用。進行被動運動的注意事項為被動運動順序是從遠端開始至近端，用于改
中國居民骨質疏松癥流行病學調查數據
骨質疏松癥作為影響居民健康的最常見的骨骼性疾病，疾病早期通常沒有明顯的臨床表現，如果不引起重視，隨著病情的進展可導致疼痛、脊柱變形和骨折等情況，疾病的致殘致死率高，嚴重影響患者生活質量，也導致巨大的醫療和照護成本。我國居民骨質疏松癥及其危險因素的流行狀況如何?2018年，國家衛健委抽樣選取了全國11個省份44個縣(區)的2萬余人，開展了首次中國居民骨質疏松癥流行病學調查。調查的數據和結論如下：
骨骼健康不可或缺的4大營養素
骨骼的健康生長，需要各類營養素的參與，有這樣四種營養素不可或缺，可以說是維持骨骼健康的四大護法。 (一)蛋白質：骨骼的“混凝土” 骨骼中22%的成分是蛋白質，而且以膠原蛋白為主。有了蛋白質，人的骨骼才能像混凝土一樣，硬而不脆，有韌性，經得起外力的沖擊。蛋白質中的氨基酸和多肽有利于鈣的吸收。如果長期蛋白質攝入不足，不僅人的新骨形成落后，還容易導致骨質疏松。女性平時不妨多吃點蛋類、奶類、核桃、肉皮
骨質疏松診斷的五種常用手段
防治骨質疏松，最好是在骨質疏松的早期就發現問題。而診斷骨質疏松最直接的方式，就是借助骨密度儀做骨密度檢查，根據骨密度儀技術原理的不同有數種診斷方法。骨質疏松診斷常用方法： 1、X線照相法：用X線拍片的方法觀察不同部位骨骼的密度、形態，尤其是骨小梁的數量和形態。最常拍攝的部位主要是人體的髖部、腕部和脊柱，通過光密度的差別來評價骨骼情況，其缺點為，當X線照相法顯示明確骨質疏松時，骨量丟失已經至少3