詞條
詞條說(shuō)明
1、平衡膳食老年人易患消化系統(tǒng)疾病,心血管系統(tǒng)疾病及各種運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病,往往與營(yíng)養(yǎng)失衡有關(guān)。因此,應(yīng)保持營(yíng)養(yǎng)的平衡,做到“三定、三高、三低和兩戒”,三定*時(shí)、定量、定質(zhì);三高指高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素;三低指低脂肪、低熱量、低鹽;兩戒指戒煙、戒酒。2、食物溫度要適宜老年人消化道對(duì)食物的溫度較為敏感,沒(méi)有煮熟的食物很容易沾染細(xì)菌和病菌,如果把食物煮熟后再食用,既消滅了細(xì)菌和病菌,還有利于消化和
春天的飲食原則春季,萬(wàn)物生長(zhǎng),但早春時(shí)節(jié),氣溫仍較寒冷,所以早春期間的營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成應(yīng)以高熱量為主,應(yīng)選用谷類,黃豆、芝麻、花生、核桃、雞蛋,魚類,蝦、牛肉、雞肉等。這些食品,具有增強(qiáng)人體耐寒力的功能。? ? ?春天舊病容易復(fù)發(fā)。由于溫暖多風(fēng),適宜細(xì)菌、病毒等微生物的繁殖和傳播,因此,春天感冒患者較多,也容易使人血壓增高,出現(xiàn)頭痛、眩暈、失眠等癥狀。飲食防治方法:每天吃香蕉
? ? ?老年人的日常生活內(nèi)容不僅包括基本日常需要,還包括生活照料和精神尉籍。日常生活是指身邊的事情,具有連續(xù)性、習(xí)慣性、反復(fù)性和恒常性的特點(diǎn)。? ? ?老年人的日常生活護(hù)理,應(yīng)該注重補(bǔ)充、維持和提高老年人日常生活功能。老年人的日常生活護(hù)理包括飲食、排泄、個(gè)人衛(wèi)生、衣著、居室環(huán)境、活動(dòng)與休息等方面的護(hù)理。臥床老人應(yīng)安置在光線充足的南向房間
在老年公寓的建筑設(shè)計(jì)中,有很多方面是與普通公寓不同的,也是需要完善和規(guī)范的,比如:在**老年公寓中,各個(gè)功能空間的大小必須控制。因?yàn)槔夏耆嗽谏钪校m然衣食**,可是在心理上容易產(chǎn)生孤獨(dú)感,過(guò)大的空間容易使得老年人產(chǎn)生空蕩蕩的孤獨(dú)感;同時(shí)使用空間也不能過(guò)小,因?yàn)槔夏耆嗽谏钪校袆?dòng)是很不方便的,例如下蹲,下蹲后站立,彎腰,爬高等等。過(guò)小的空間會(huì)增加這種局促感,會(huì)使得老年人覺(jué)得很壓抑,很不方便。因此
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