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皇錦體育用品丨我們大家都知道,無論在進行哪種運動之前我們都應該進行熱身,籃球運動也是一樣的,熱身不僅可以使我們的身體預熱,還能減少在運動中一些不必要的傷害發生。但是你知道嗎?打籃球前要怎么進行熱身呢?下面就跟著義烏市鈺威體育用品有限公司來看看吧。 一、跑步熱身 在打籃球之前,選擇幾分鐘的慢跑,能較快的讓身體進入狀態。可在籃球場上慢跑數圈,讓身體微微出汗即可。 二、伸展運動 打籃球時,手腕、腳腕、
義烏市鈺威體育用品有限公司:在我們生活中很多人都是非常喜歡打籃球的,并且也非常喜歡看籃球賽的,但是你知道什么是籃球走步嗎?今天皇錦體育用品就來好好說下籃球走步吧。 籃球走步是什么意思 籃球走步的官方說法是“帶球走”,帶球走的意思是指一方球員在場上持球行動時,其一腳或雙腳**出本規則所述的限制向任一方向非法移動是帶球走。規定對隊員的腳步限制的規定共分三個分支:雙腳站立、移動時、雙腳都不是**腳時。每
義烏市鈺威體育用品有限公司:之前皇錦體育用品就給大家講解過一些籃球的小知識,并且在結尾的時候,提到過大家在購買籃球的時候盡量選擇7號球,這個尺寸是成年男子使用的籃球尺寸,不要買那些小尺寸的。但是很多家長都想讓自己的小孩子德智體美勞全面發展,想為自己家的寶寶購買籃球,基本上每個品牌都會有適合小朋友尺寸的籃球,下面我們來好好談下吧。 先開始先點明,目前我們國內常見的針對小朋友的籃球型號都是4號球是較
義烏市鈺威體育用品有限公司丨現在我們對于排球的喜愛莫過于籃球了,中國女排也在世界享有較高的榮譽。很多人經常在電視上看見女排打排球打的異常的激烈,但是你真的對于排球了解嗎?其實對于排球的訓練,基本功是非常重要的一部分,滲透在每個環節中,基本的排球技術一般分為步法和手法,下面我們來看看排球的基本訓練,讓我們進一步了解排球的魅力吧。 一、步伐 善于運用步法,即我們所說的“走位”很重要,靈活多變的走位可