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詞條說明
注意一:不要運動過量。以往經常參加體育鍛煉的人,可以適當提高運動量,一般以脈搏不**過110次/分鐘為宜,較高不得**過120次/分鐘。以往不經常或者說根本不參加體育鍛煉的老同志,首先要選擇適合自己的運動項目。注意二:鍛煉**定要做好準備活動,熱身10~15分鐘左右。這樣做可以預防扭腳脖子、扭腰和對神經的傷害。注意三:運動之后要做些整理活動。因為人在運動后毛細血管擴張,如果坐在地上原地不動,人的血液在
兒童滑梯選購技巧一:安全選購兒童滑梯,安全是可以選擇,因此盡量避免棱角的出現,尤其是孩子撫摸的地方,邊角一定要圓弧邊,可以用手摸一摸,選擇邊角光滑的**孩子安全,接地端要有地墊,防止孩子下滑時落地受傷。兒童滑梯選購技巧二:健康目前制作兒童滑梯的材質有木材,塑料,不銹鋼等,材料不都是健康的綠色材料,因此要選擇正確的廠家,才能保證材質達到國家標準,做到選材健康。其中木材是**的材質,但是因為需要二次加工造
選購籃球架的一些常識1.在選購籃球架之前,要弄清楚籃球架是否是為籃球比賽或者日常訓練使用,籃球架需不需要經常移動等,根據實際需要進行正確選擇,一把來說比賽用籃球架不建議選擇掛式籃球架,因為一般的框架墻承受不了掛式籃球架,除非所掛的立柱式室內建筑主要的承重結構。2.選購籃球架要考慮到安裝場地的大小,箱體籃球架的箱體是整個籃球架的重心,箱體的長度一般為1600mm以上,根據籃球架的臂長確認安裝的位置,
籠式足球場圍網安裝和其他體育場地的安裝大同小異,首先籠式足球場圍網的預埋件需提前預埋好,預埋基礎開孔規格為50CM(寬)*50CM(長)*50CM(深),預埋立柱插好后使用抱箍連接件連接橫杠,然后再安裝另外一根立柱,以此類推。接下來是固定網片先打開一整片圍網,豎起來然后將扁鐵穿過圍網的開始端,用手電鉆壓緊螺絲固定,用**工具(緊線器及特制拉網鉤等)在圍網的另一端收緊,收緊圍網后把扁鐵穿上,用手電鉆
公司名: 滄州晨健體育器材有限公司
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