草莓的營養與作用

時間：2017-03-04

作者：山東有來有網電子商務有限公司

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詞條說明
胡蘿卜的吃法與營養
春季人體新陳代謝開始旺盛，是陽氣生發的季節。春季吃什么較養生呢，春季養生應注意多吃蔬菜。很多人都不知道什么蔬菜較養生，養生*告訴我們，較養生的蔬菜就是較常見的胡蘿卜了，不僅營養健康，還能預防各種疾病，堪稱養生圣品。胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。推薦吃法：胡蘿
花果茶系列，美白利器凍干檸檬
一壺茶半浮生，清茶半世醉知道要出花果茶系列時，非常的開心，畢竟我喜歡喝茶，各種茶都喜歡。每一種茶都有自己*特的功效與營養。我也喝了小半年的檸檬水，檸檬富含大量的VC，有一定的美白效果。都是為了夏天做準備啊~ 當然了，出來美白也有很多功效哦檸檬水含有豐富的維生素，具有美容功效，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；維他命C和其他抗氧化劑一樣，有助減淡皺紋及疤痕，并可對抗游離基。維他命C的
每天吃些“零食”捍衛身體健康
現代人與其大吃大喝，不如每天堅持吃些“零食”，來捍衛身體健康。紅棗** 每天吃兩個紅棗補血，人人皆知，但紅棗的**作用常被人們忽視。現在很多人是過敏體質，容易出現過敏性鼻炎、哮喘等，與其每天東補西補，不如把紅棗當作零食來吃。生吃、煲湯均可，每次以1～2個為宜。枸杞當水果滋肝還補腎在寧夏很多地方，人們把枸杞當水果生吃，因其具有滋補肝腎的功效，所以常被人們稱為水果中的“偉哥”。現代藥理研
冬季能排毒刮油的美食
冬天來了以后，都愛吃火鍋什么的，今天咱們看看有什么能排毒刮油的美食。芹菜芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，鈣，鐵，磷等礦物質含量也多，此外還有蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分。芹菜在經過腸內消化時可以產生木質素，能有效抑制腸道內產生致癌物，并加快糞便在腸內的運轉時間。除外，芹菜是一種纖維很多和很健康的食材，對體內的很多垃圾有清掃的效果，加快新陳代。吃法推