南寧心翔心理咨詢中心陳靜咨詢師答 | 總覺得自己一無是處，怎么辦？

時間：2023-02-24

作者：南寧市心翔心理咨詢有限公司

詞條
詞條說明
什么是心理咨詢？
在開始回答這個問題之前，想給你描述一些場景，這是每一個遇見心理咨詢的人都會發生的場景。場景一：A：你學什么專業呢？B：我學心理學。A：哇，你是心理咨詢師嗎？B：嗯，我有國家三級/二級心理咨詢師資格證，目前正在從事心理咨詢。A：噢，那你一定知道我現在在想什么，你說我現在在想什么……B：……場景二：A：你是心理咨詢師嗎？B：嗯嗯，是的。A：那你一定知道什么是正確的，一定可以解決我所有問題，一定可以告訴
心理咨詢到底該什么時候結束？
每一次的咨詢會有固定的時間，單次咨詢結束的時間，通常由咨詢師根據本次咨詢的目標、進度以及你的狀態來進行確定。如需延長咨詢時長，咨詢師需向來訪者提前告知。整個咨詢過程的結束，會由你和咨詢師來共同商定。但來訪者都有權利提出終止咨詢次數。這里建議，和咨詢師商定討論之后再結束。有些來訪者，可能社會功能很好，做事效率很高，對自己要求非常嚴格，不能忍受自己的某種缺點還要持續一段時間。出于想要快點變得較好的愿望
南寧心翔心理咨詢中心陳靜咨詢師答 | 總覺得自己一無是處，怎么辦？
從小我身邊的人都說我很優秀，可是逐漸長大了，我越來越討厭自己，也不知道為什么。很多人都說每個人都有自己的**，要愛自己，但我還是做不到，覺得自己一無是處，沒有一個可愛的地方。較近上課學習都比較忙，也會做菜做瑜伽看電影等去分散注意力，但空閑下來就會想一些很負面的事情，覺得很痛苦，感覺無法愛自己和別人，我應該怎么辦呢？你好！很好奇是什么讓你從一個很優秀的孩子變得越來越討厭自己，覺得自己一無是處，沒有一
如何判斷咨詢師是否靠譜
心理咨詢，從工作和設置的角度來看，是咨詢師與來訪者之間關系，從本質上來說，仍然是任何人之間的關系，所以，沒有一個“統一”或“完全正確”的標準可以判斷。比如，可能咨詢師的專業能力和受訓背景讓你覺得很優秀，但是當你和ta一起進行咨詢工作時，可能會覺得沒有那么滿意，這個可能就是你和咨詢師不匹配的原因。或者，咨詢師的專業讓你覺得一般，但是由于各種因素，你仍然選擇了咨詢師，當你和ta一起進行咨詢工作時，你又