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千萬要堅持午睡,因為午睡有太多的好處,你會徹底愛上它! 午睡的六大好處 1、降低血壓:美國阿勒格尼學院研究人員的較新研究發現,如果工作壓力大使人血壓升高,不妨午睡片刻,這樣會有助降低血壓。 2、保護心臟:一項希臘研究顯示,每周至少3次,每次午睡30分鐘,可使因心臟病猝死的風險降低37%;另有資料證明,在有午休習慣的國家和地區,冠心病的發病率要比不午睡的國家低得多。 研究人員認為,這可能得益于午休能
疫情的發生讓我們知道了有個好身體的重要性,較知道了生命是無價的,現在亞健康人群那么多,不管青少年,老年人亞健康數據是無法想象的,那么我們應該怎么調理有個好的健康身體呢? ? 真是感覺藥墨真的是剛需產品,老幼皆宜,家家都需要,因為健康無價呀,預防是不是大于**啊? ? 走在健康的道路上是你人生較明智的選擇,金錢如果是重要的,那么健康真是無價的。 ? 一個好的產品會帶來多
鼻炎是鼻黏膜或黏膜下組織因為病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等,導致鼻黏膜或黏膜下組織受損,所引起的急性或慢性炎癥。鼻炎導致產生過多黏液,通常引起流涕、鼻塞等癥狀。 1、典型癥狀:鼻炎癥狀主要有鼻塞、流涕、打噴嚏、嗅覺下降、頭暈、頭痛,慢性鼻炎多表現為沉重感。 2、其他癥狀:多數人還有食欲不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等。 3、鼻塞的特點為間歇性。在白天、天熱、勞動貨運動時鼻塞減輕,而夜間,靜坐貨寒
我國民間有個詞語“上火”,它既不是某種病的名字,也不是什么專業的醫學術語,而是一個很泛的統稱。在很多人眼中,口舌生瘡,四肢無力、頭暈目眩、牙齦出血等癥狀都被劃到“上火”的名下。“上火”不僅跟氣候等外界因素有關,還和飲食有一定關系。當出現以下“上火”癥狀時,大家可以反思一下自己的飲食,并及時進行調整。 1、喝水少,感覺要“冒火” 身體由于各種因素缺水從而導致體液晶體滲透壓升高,感受器將信號報回**產
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