詞條
詞條說明
微量元素雖然含量甚微,但對(duì)維持機(jī)體生長、健康十分重要,這類元素的缺乏會(huì)引起相應(yīng)的機(jī)體功能障礙,必需補(bǔ)充相應(yīng)的元素,使之重新達(dá)到生理水平,癥狀才可改善。微量元素的缺乏一般可以通過合理飲食和膳食補(bǔ)充劑補(bǔ)充來預(yù)防和改善。 預(yù)防缺鐵可以多吃含鐵豐富的食物,如動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類等以及一些富含水溶性維生素的綠葉蔬菜和水果,如西紅柿、蘿卜、柑桔、桃等。 除 了飲食,準(zhǔn)媽媽還可通過補(bǔ)充乳鐵蛋白補(bǔ)充劑來預(yù)防、改善
胎兒在媽媽的子宮中通常需要度過約280天的時(shí)間。胎兒每天通過臍帶從媽媽那里獲得營養(yǎng)和氧氣,感受媽媽心理的點(diǎn)滴變化。準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該怎樣做,才能保持較佳狀態(tài),將較美好的感覺傳遞給肚子里的寶貝呢? 除了日常生活習(xí)慣上的調(diào)整外,準(zhǔn)媽保持較佳狀態(tài)還需要注意每日營養(yǎng)的攝入,做到葷素搭配,在孕育的不同階段合理增加食量,從而讓自己擁有一個(gè)健康的身體。對(duì)于胃口不好,孕期反應(yīng)強(qiáng)烈的媽媽們,可以適當(dāng)補(bǔ)充乳鐵蛋白為健康加
秋天的腳步越來越近,雖然白天的溫度依舊高,但早晚的涼爽越發(fā)顯著。溫度、空氣濕度的降低常會(huì)引發(fā)皮膚瘙癢、眼干、嘴唇干裂、咽喉疼痛等秋燥反應(yīng)。家長除了給孩子多補(bǔ)充水分以外,還需要通過合理的膳食提高寶寶抵抗力。 飲食上,要多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物,這對(duì)人體*系統(tǒng)發(fā)育至關(guān)重要。家長在烹飪時(shí),既要注意營養(yǎng)均衡,也要做好食材顏色的搭配,以免孩子養(yǎng)成挑食偏食的習(xí)慣。 寶寶6個(gè)月后,來自母體的*因子逐漸消
乳鐵蛋白鮮蝦肉泥 原料:愛必達(dá)乳鐵蛋白1袋,鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克,香油1克,鹽適量。 制作方法:將鮮肉洗凈放入碗內(nèi),加水少許,上籠蒸熟。然后加入適量鹽、香油、攪拌勻即可喂食。 香蕉雜果汁 原料:香蕉1根,蘋果1個(gè),橙子1個(gè),蜂蜜1小匙。 制作方法:將蘋果洗凈,剝皮去核,切塊,浸于鹽水中。將橙子剝皮,去除果囊及核,放入榨汁機(jī)中榨汁。把香蕉剝皮,切成段。將所有食材放入榨汁機(jī)中,攪拌30~4
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