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詞條說明
近年來,隨著生活質(zhì)量的提高,微量元素分析儀微量元素與人體健康的關(guān)系日益被人們所重視。那么什么是微量元素呢?微量元素是指含量**體重 0.01%的元素,按照其生理功能一般分為兩類:一類是必需微量元素,具有明顯的營養(yǎng)作用和生理功能,如鐵、鋅、銅、碘、硒、錳、鉻等 14 種元素;另一類是非必需微量元素:即無明顯生理功能的微量元素,進一步又分為無毒微量元素和有毒微量元素,
每日攝入適當(dāng)?shù)奈⒘吭啬茏屇阕兊幂^美麗動人! 它們是占我們身體總重量萬分之一以下的微不足道者。但是量微不敢小看,無論多了、少了,它們都要發(fā)脾氣,讓我們病痛。所以,須得小心為上,謹(jǐn)慎相處。 鋅(Zn)--促進大腦發(fā)育、維持性能力 如果你有以下情況,可能鋅缺乏:對什么都沒有食欲,吃什么都不香,味覺減退,跟? ? 著會有口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作、甚至引起肝
?1、 單一補充 ??? “缺什么,補什么”的思維易致單一補充。微量元素檢測儀微量元素在體內(nèi)的關(guān)系比較復(fù)雜,單一補充某種元素可能會影響其他元素的吸收和利用。如:鈣、鐵、鋅、錳、銅等在體內(nèi)有拮抗關(guān)系,單一補鈣會影響到鐵、銅的吸收和利用。因此,單一補充不是特別理想。 ??? 2、 無機補充 &nbs
?榴蓮是一種奇特的水果,愛它的人會愛死它,微量元素分析儀恨它的人也同樣會恨死它。較近一則新聞稱,一個小伙子吃了很多榴蓮后又大量喝酒,結(jié)果引發(fā)猝死。一時間,微博上“吃榴蓮喝酒恐致死”的信息引起了網(wǎng)友們的熱議:什么樣的水果吃法是禁忌,我們又該如何科學(xué)吃水果呢?中山大學(xué)孫逸仙**醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任陳**剛稱,如果能夠把握以下六點原則,便能健康吃水果,且感受到水果的好處。 1每天要堅持1-2份 (
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