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桃子老師專訪|精致女人的3個(gè)層次 萬千瑜伽 蘇州萬千瑜伽 關(guān)注萬千瑜伽的伽人們肯定了解,上面正是這幾日刷爆朋友圈的萬千早安圖,很多人好奇這位老師的廬山真面目,今天小編將帶大家走進(jìn)這位優(yōu)雅、精致的瑜伽老師—桃子 精致女人的3個(gè)層次 1.瑜伽 一個(gè)長(zhǎng)期習(xí)練瑜伽的女人,她必是和藹的、寬容的、豁達(dá)的、那種氣質(zhì)是洗去鉛華的美麗,安靜綻放、優(yōu)雅從容。 2004年,一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)桃子老師接觸到了瑜伽,并因瑜伽獲
從零開始學(xué)瑜伽,鴿子伸展式,伸展美化腿部線條! 萬千瑜伽 蘇州萬千瑜伽 今天介紹的鴿子伸展式,能夠幫忙我們對(duì)一些*被忽略的身體部位做伸展,例如:大腿前、后側(cè)肌肉。 功效 鴿子伸展式作為一個(gè)較為舒適的放松姿勢(shì),不僅具有上述功效,它還兼具了放松肩頸肌肉,舒展背部,增強(qiáng)髖、膝蓋和腳踝的靈活性,增強(qiáng)骨盆區(qū)域的血液循環(huán),增進(jìn)生殖系統(tǒng)健康的保養(yǎng)效果。同時(shí)鴿子伸展式還具有減輕壓力,緩解緊張的功效。 分步圖解
瑜伽練習(xí)中,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)骨盆很重要!
瑜伽練習(xí)中,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)骨盆很重要! 萬千瑜伽 蘇州萬千瑜伽 對(duì)于很多瑜伽初學(xué)者來說,在練習(xí)瑜伽的初期,明明是要求延展脊柱,卻經(jīng)常會(huì)做成拱背圓肩的狀態(tài),除了初學(xué)者身體比較僵硬以外,還有一個(gè)很重要的原因是,瑜伽初學(xué)者還未掌握轉(zhuǎn)動(dòng)骨盆的小竅門。 瑜伽練習(xí)中,尤其是前屈類練習(xí),學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)骨盆到底有多重要,為了讓初學(xué)者較好的理解,我們用以下幾張圖片來解釋,較直觀。 1、前屈類的練習(xí),學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)骨盆,不僅可以讓體式
yoo yoga一元公益課來襲 萬千瑜伽 蘇州萬千瑜伽 較美人間四月天 yoo yoga優(yōu)惠風(fēng)暴來襲!各種送課,送到你手軟!! yoo yoga萬事俱備只等你的到來! 優(yōu)惠一: 親子瑜伽、兒童瑜伽、女性調(diào)理瑜伽、中老年理療瑜伽 統(tǒng)統(tǒng)一元,統(tǒng)統(tǒng)一元,統(tǒng)統(tǒng)一元,重要的事情說三遍! 優(yōu)惠二: 即日起,轉(zhuǎn)發(fā)此推文至朋友圈集20個(gè)贊送一節(jié)課,40個(gè)贊送二節(jié)課,以此類推上不封**! (送的課有效期一個(gè)月,詳見免
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