患病的老年人要注意那些？

時(shí)間：2020-08-19作者：天津法琴床墊有限公司瀏覽：97

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• 患病的老年人要注意那些？

  有人觀察，在一夜睡眠中，有時(shí)人的體位的變動(dòng)可達(dá)10～50次，而目的就是為了求得舒適的體位。醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，較佳的睡姿為右側(cè)臥，老年人較應(yīng)選擇此睡姿。因?yàn)橛覀?cè)臥可使全身肌肉得到較滿意的放松，又可增加肝血流量，利于腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化與吸收。 然而，對(duì)于患病的老人就要特別注意了，應(yīng)因病而異。 胃病是生活中比較常見的疾病，主要有胃潰瘍、各型胃炎和消化功能障礙等。對(duì)這些人來說，較好是朝右側(cè)睡。從解剖學(xué)

• 疲勞駕駛與睡眠之間的關(guān)系！

  疲勞駕駛與睡眠之間的關(guān)系！ 睡眠不足導(dǎo)致疲勞，在這種狀態(tài)下開車上路，發(fā)生交通事故的幾率將成倍增加！這是某專業(yè)機(jī)構(gòu)根據(jù)較新研究數(shù)據(jù)得出的結(jié)論。該機(jī)構(gòu)的數(shù)據(jù)顯示：60%的疲勞駕駛事故是睡眠不足4小時(shí)或睡眠質(zhì)量低引起的。 為了引起社會(huì)對(duì)疲勞駕駛的關(guān)注，展開了一項(xiàng)題為“您經(jīng)常疲勞駕駛嗎？”的調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示： ①疲勞駕駛非常普遍：有89.2%的駕駛員承認(rèn)有過疲勞駕駛的經(jīng)歷； ②通常在駕車2個(gè)小時(shí)以上會(huì)感

• 解讀失眠——你為何輾轉(zhuǎn)反側(cè)

  睡眠質(zhì)量好壞也對(duì)人體健康和壽命有著重要影響。質(zhì)量好的睡眠，會(huì)使人精力充沛、精神振奮；而質(zhì)量差的睡眠，則會(huì)使人感到疲勞不堪、萎靡不振，并會(huì)由此引起食欲不振、血液循環(huán)不暢、血壓不穩(wěn)等。隨著生活水平的不斷提高，人們卻逐漸失去了良好的睡眠習(xí)慣，患有失眠癥的人數(shù)逐年上升。 1.告訴你失眠的N個(gè)真相秋季的一天，當(dāng)3歲的兒子在紐約長島的房子里玩耍時(shí)，瑪莎·雅索感到眼皮越來越重，正當(dāng)她快要睡著時(shí)，兒子突然把手放

• 失眠造就的疲勞之旅

  失眠是許多人都遇到過的難題，在旅行度假的時(shí)候，失眠會(huì)影響你的旅行質(zhì)量。研究者們認(rèn)為，當(dāng)度假者度假之后可能還需要一個(gè)假期來休整，才能使他們的工作效率真正獲得提高。據(jù)分析，旅游前和旅游中睡不好，是旅游者感到疲勞的根本原因。 (1)長途旅游前夜失眠是因?yàn)樾睦韷毫^大任何度假的目的都是為了得到某種程度的放松，但賽諾菲2002年**睡眠調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不到一半的度假者稱其在度假之前感到疲勞，這部分人中的17％將