心理咨詢需要多久才能有成效？

時間：2023-02-24

作者：南寧市心翔心理咨詢有限公司

詞條
詞條說明
心理咨詢到底該什么時候結束？
每一次的咨詢會有固定的時間，單次咨詢結束的時間，通常由咨詢師根據本次咨詢的目標、進度以及你的狀態來進行確定。如需延長咨詢時長，咨詢師需向來訪者提前告知。整個咨詢過程的結束，會由你和咨詢師來共同商定。但來訪者都有權利提出終止咨詢次數。這里建議，和咨詢師商定討論之后再結束。有些來訪者，可能社會功能很好，做事效率很高，對自己要求非常嚴格，不能忍受自己的某種缺點還要持續一段時間。出于想要快點變得較好的愿望
咨詢師的流派是什么呢？
1、精神分析精神分析理論，是奧地利精神科醫生弗洛伊德于19世紀末20世紀初創立。主要代表人物有榮格、克萊因、溫尼科特、科胡特、比昂與拉康等。大眾熟知的“戀母情結”和“戀父情結”，以及釋夢技術，源自于精神分析理論。精神分析療法的重點在于，它們強調除了人格中的遺傳因素，個體的早期經歷（往往指嬰幼兒及童年經歷）決定著人格的發展形成；人類行為、經驗、以及認知受到內在驅力的左右；這些驅力的大部分都是無意識的
南寧心翔心理咨詢中心陳靜咨詢師答 | 總覺得自己一無是處，怎么辦？
從小我身邊的人都說我很優秀，可是逐漸長大了，我越來越討厭自己，也不知道為什么。很多人都說每個人都有自己的**，要愛自己，但我還是做不到，覺得自己一無是處，沒有一個可愛的地方。較近上課學習都比較忙，也會做菜做瑜伽看電影等去分散注意力，但空閑下來就會想一些很負面的事情，覺得很痛苦，感覺無法愛自己和別人，我應該怎么辦呢？你好！很好奇是什么讓你從一個很優秀的孩子變得越來越討厭自己，覺得自己一無是處，沒有一
南寧心理咨詢師回應：朋友總是找我借錢，我每次都無法拒絕，著了魔似的……
朋友總是找我借錢，我每次都無法拒絕，著了魔似的……?心翔心理咨詢師回應：拒絕原本是人與生俱來的一種能力，不懂得拒絕其實是一種能力的喪失，是心理不健全的一種體現。在心理學中這種不懂得拒絕的現象，是討好型人格的一種表現。討好型人格的形成與成長的經歷是有關系的。具有討好型人格的人，要么性格比較內向自卑，要么小的時候大多數是乖孩子，他們很聽話，很懂事，很受父母和老師的喜愛。在父母和老師的誘導下，可以理解為