詞條
詞條說明
1、通過障礙物前后的跑進方法。通過垂直障礙物前,跑的動作要輕松,自然,身體重心平穩地前移,具有明顯的加速節奏,使人體產生較大的向前速度,以增加起跳時的支撐反作用力和加快起跳動作的速率,從而加強蹬地起跳的效果。通過垂直障礙物后,人體落地時沖擊力較大,要注意降低身體重心,屈膝緩沖,隨之蹬地起動,繼續跑進。通過水平障礙物(壕溝、低拉網、跨樁)之前,要保持已獲得的水平速度,加速節奏要明顯。通過障礙后,要
? 燒窯的過程: 1.裝窯:將陶瓷工件裝入窯內,以備燒制。裝窯前要將陶瓷器皿底足的釉料徹底擦拭干凈,以防粘板。 2.封窯門燒窯:通過通電加熱產生高溫,使粘土燒制成型。在燒成前必須確保坯體已經完全干燥。在前300℃之前,要根據窯爐內散發出的水氣,來決定何時關窯門和風口。 3.開窯:把成瓷從窯內搬出。在100℃之內,才可打開窯門,否則內外溫差過大,造成坯體炸裂。如若發現有坯體炸裂,一定要將
音樂凳的特點: (1)音樂凳不變形,硬度高、彈性好,壽命年數長,原料采用純工業邊角料, (2)復合膠水采用初粘性好,耐高溫80度以上,抗老化,拉伸強度較強, (3)尺寸標準方正,音樂凳標準規格尺寸,齡合型軟防滑八角,美觀大方。 (4)八角橡膠防滑,起到防滑作用。 (5)材質:密度板+軟膠封邊 (6).材料為高密度納米板(0.9-1.2厘米厚)不是其它劣質板材 (7).封邊條采用的是加厚型 (8)
功 能:增強腰腹肌力量和下肢柔韌性。 方 法:仰臥于架上,踝關節置于橫桿下,雙手交叉貼于腦后,起坐身體向前彎,雙肘觸膝,然后返回原位為一次。擴展方法1.俯臥撐;2.坐姿體前屈。評分標準完成5次計1分。10分以上為優,8-10分為良,5-7分為中,5分以下為差。限用人數:1人 多功能訓練架 使用方法可作為常規的單杠、雙杠使用,同時可進行俯臥撐、側撐及下肢柔韌性訓練。每次訓練5-8分鐘。功能特點增強
公司名: 鹽山縣騰俊體育器材廠
聯系人: 孟
電 話: 15832706501
手 機: 15832706501
微 信: 15832706501
地 址: 河北滄州河北省
郵 編: 055750
網 址: dongna.b2b168.com
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