坐月子之產婦產后虛弱如何進補？

時間：2019-08-10

作者：北京快樂媽咪科技有限公司

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寶寶早教開發讓寶寶更聰明和寶寶輔食添加
讓寶寶較聰明的11個簡單方法： 1、多和寶寶說話。 2、多撫摸寶寶。 3、多回應寶寶的呼喚。 4、多讓寶寶動手動眼。 5、多爬。 6、多搭積木。 7、多看圖大、畫面清晰、色彩鮮艷的書。 8、多給寶寶唱兒歌。 9、多和寶寶一起整理玩具。 10、多讓寶寶玩“骯臟的游戲”，如玩沙子、泥巴等。 11、讓寶寶多一點情感體驗。寶寶輔食添加順序：四個月前純母乳；四到六個月：米糊（粉）、蛋黃，六個月前不能吃蛋
北京快樂媽咪產前護理：孕婦乳房護理方法
孕婦的產前護理中乳房護理貫穿于整個孕期。孕早期出現乳房脹痛是較早孕育生命的信號，少數孕媽在知道懷孕之前就可以出現，這是身體對體內急驟升高的雌孕激素的反應。孕媽懷孕初期疼痛感會明顯一些，是因為體內激素升高的速度較快，當身體對激素升高適應后疼痛會逐漸減輕。所以，產前護理中盡量減少對乳房的刺激。產前護理,母嬰護理,月嫂隨著孕周增加，乳房也會逐漸增大，要及時更換乳罩尺碼。從孕36周開始，應適當按摩乳
孕婦產前護理：如何緩解孕初不適
剛懷孕時，女性難免會有各種不適癥狀，如胸悶，干嘔，腹痛，沒有食欲等等。那么孕婦護理如何緩解孕初不適呢？ 1.疲倦孕婦護理要讓孕婦協調好日常的工作和生活，增加休息的時間，孕初尤其要保證睡眠充足。可以提早做好運動的規劃，進行一些溫和的運動，以放松身心。 2.晨吐孕婦要盡量避開刺激物，吃易消化的食物。一天三餐的傳統進食對孕婦來說不合適，比較好的孕婦護理進食方式是一大六次的少食多餐。這樣可以讓腸胃舒
產后恢復之產婦子宮恢復
女人懷孕之后，身體骨架會被撐開，尤其是骨盆部位，大多數人還會體重**標，腹部、臀部、腰部及大腿等處是特別*堆積脂肪的部位。有的產婦即使體重恢復好，也仍會有局部肥胖的困擾。如何使產婦在產后恢復體形也是**母嬰護理師需要關注的問題。 1.新媽媽子宮體的恢復在胎盤排出之后、子宮會立即收縮，用手可以在腹部摸到一個很硬并呈球形的子宮體，它的較高處齊肚臍。以后子宮底的高度，會每天下降1~2厘米，大約在產后1